Annabelle Padilla vous accompagne le long du week-end pour un moment de bien-être sportif. Son approche autour du Pilates vous permettra de découvrir une pratique douce, accessible à tous visant en renforcer les muscles profonds, la sangle abdominale et le périnée dans chaque mouvement.C’est un travail complet, mobilisant tout le corps harmonieusement et de manière équilibrée. Le Pilates soulage les maux de dos, harmonise la silhouette et améliore la posture.
Pour compléter ce week-end Annabelle vous propose de vous détendre grâce au drainage lymphatique qui complètera ce week-end pour prendre soins de vous.
